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Sesiones de Elongación Asistida
Tecnicas Manuales de liberación miofascial

 



Nos especializamos en combatir el sedentarismo
y mejorarla salud postural de nuestros alumnos,
contamos con las mejores herramientas
y el mayor profesionalismo para poder hacerlo.

Desde hace más de 16 años nos especializamos
en el desarrollo del Metodo Pilates Funcional,
en los barrios de Nuñez y Saavedra.

Las clases son brindadas por los propios dueños,
quienes también son formadores internacionales
de Instructores de Pilates.

Nuestras clases de Pilates son para ambos sexos,
en la modalidad individual o en grupos reducidos.
Son planificadas en función a la edad,
el estado físico inicial y son ajustadas atendiendo
a cada evolución y necesidad particular.

¿Cual es la gran diferencia de tomar
clases de Pilates postural en Cuerpo Conciente?


...prefieran las clases personalizadas
y asistidas, a las clases grupales
y descontroladas...

...elijan trabajar con un instructor profesional al lado, que los observe
y los asista en la correcta ejecución
de cada ejercicio y movimiento...

...prefieran un método de acondicionamiento físico conciente
y equilibrado a una
actividad de alto impacto articular...

...necesiten especial cuidado en tobillos, rodillas, zona cervical o lumbar...

...deseen incorporar a sus vidas, el hábito de una actividad física
responsable y saludable...

...deseen disfrutar de un ambiente cálido, cuidado y confiable...





cabezal pilatesLas clases del Método Pilates en Cuerpo Conciente son exclusivamente personalizadas y para ambos sexos. Adaptamos los movimientos y ejercicios a las condiciones y posibilidades de cada alumno.
En Cuerpo Conciente, cada alumno trabaja en función a sus propias posibilidades y necesidades de entrenamiento.
La función de los instructores es asistir al alumno en la correcta ejecución de pilates cintura escapularcada movimiento para prevenir cualquier tipo de lesión y así poder sacar el máximo provecho en cada movimiento.
Es recomendable tomar como mínimo 2 clases semanales, si no desarrollás otra actividad física.
La filosofía de Cuerpo Conciente se centra en la concientización de cada movimiento y en el entrenamiento de la mente y el cuerpo de manera conjunta, para el mejoramiento y fortalecimiento de la salud en general y la calidad de vida. El objetivo de Cuerpo Conciente es lograr que nuestros alumnos logren mantener más independencia física por más tiempo, con mejor capacidad funcional.


"Cada cuerpo es diferente y requiere un tratamiento y cuidado específico, por este motivo en Cuerpo Conciente Pilates
sólo brindamos clases asistidas y en grupos reducidos"

 

Cuerpo Conciente Pilates

Si buscas cuidar tu columna, aliviar tensiones
y mejorar tu salud, vení a conocer nuestra
propuesta de entrenamiento postural personalizado:

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