Curso de Pilates Mat Postural (PMP)
con ELEMENTOS
Estamos comenzando la reserva de inscripción, para el Curso de Pilates Mat Postural (PMP) + ELEMENTOS . 
Este curso esta dirigido a personas ligadas al entrenamiento personalizado: Pilates, Yoga, Instructores de gimnasia en general, Stretching, Sga, Esferodinamia, Entrenadores Personales, Functional Training (Entrenamiento Funcional) etc; que deseen incorporar esta técnica de reeducación postural en piso, a nivel individual o grupal, como complemento a su labor profesional.
El Curso de Pilates Mat Postural (PMP), está programado para 4 encuentros de 3 1/2 hs. reloj de duración cada uno.
Detalle de los dias de cursada:
Los MARTES de 11 a 14:30 hs. (17/10 - 24/10 - 31/10 y 07/11)
VACANTES LIMITADAS : el cupo máximo es de 14 participantes, lo cual permite garantizar en profundidad, el aprendizaje de cada integrante.
IMPORTANTE: no cobramos ningún tipo de matricula, ni gasto extra.
Incluye material de estudio y certificado.
PROGRAMA:
- Contrología y el Método Pilates contemporaneo.
- Fundamentación actual y adaptaciones terapéuticas.
- Etica y responsabilidades del Instructor de Pilates.
- Concientización postural del propio Instructor.
- Principios terapeuticos a trabajar durante la clase: posición neutra de la columna vertebral, estabilización de la cintura escapular y pélvica, elongación axial, alineación, respiración, coordinación y fluidez.
- Estabilizacion recomendada para cada posición de trabajo.
- Análisis biomecánico y comprensión detallada de cada ejercicio.
- Armado de una clase con regresiones y progresiones para cada ejercicio.
- Práctica intensiva en todas las posiciones de trabajo propuestas durante el curso.
- Metodología y diseño de sesiones de PMP personalizadas y en grupo. Variabilidad con especificidad.
- Duración y procedimiento de la clase.
- Instrucciones orales y asistencia táctil.
- Prevención de lesiones en prácticas grupales.
- Elongación asistida y estiramientos globales.
